To jeden z ważniejszych elementów odnowy biologicznej, która stanowi integralną część treningu sportowego. Masaż sportowy w zależności od czasu stosowania spełnia różne funkcje.

• Przed wysiłkiem jest uzupełnieniem rozgrzewki, przygotowując w ten sposób aparat mięśniowo – więzadłowy do wzmożonego wysiłku fizycznego.
• Po wysiłku jest wykonywany w celu przyspieszenia procesów restytucyjnych. Masaż usprawnia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, przyspiesza krążenie limfy, a co za tym idzie zwiększa dopływ substancji odżywczych do mięśni, szybciej usuwa zbędne produkty przemiany materii i wspomaga procesy regeneracyjne.

Czas trwania: 0,5-1 h
Cena: 100 zł

To metod leczenia zewnętrznych i wewnętrznych objawów, jak i przyczyn choroby. Polega na mechanicznym drażnieniu tkanek, wywierając wpływ na cały organizm . Masaż klasyczny to osiem technik wykonywanych w odpowiedniej kolejności.

• Głaskanie
• Rozcieranie
• Wyciskanie
• Ugniatanie
• Uderzanie (oklepywanie)
• Wstrząsanie
• Wibracja
• Ruchy bierne

Masaż klasyczny może być całościowy, czyli taki gdzie masowane są kończyny dolne i górne, plecy i kark, brzuch i klatka piersiowa lub częściowy, gdzie masowany jest tylko wybrany przez pacjenta obszar np. same plecy i kark lub nogi.

Masaż trwa od 30 minut do 1,5 godziny.

Za pomocą rąk terapeuty usprawniane jest krążenie limfy. Tym sposobem zapobiega się chorobom wynikającym z obrzęków zastoinowych, zapalnych i chłonnych. Tempo masażu jest bardzo wolne (ok. 10-15 ruchów na minutę), a wykorzystywane techniki wykonywane są płynnie i delikatnie. Zabiegi mogą odbywać się nawet do kilku razy dziennie. Drenażu używa się z powodzeniem nie tylko jako masaż ogólny, ale też jako zabieg kosmetyczny twarzy. Jest leczeniem wspomagającym przy mastektomii kwadratektomii lub obrzęku limfatycznym.

Czas trwania: 1 – 1,5 h
Cena: 120 zł

Masaż segmentarny jest masażem najbardziej leczniczym. Pozwala on na zdiagnozowanie zmian chorobowych w narządach wewnętrznych.
Zmiany chorobowe możemy wykrywać dzięki ruchom, odruchom pomiędzy: trzewiami a skórą, trzewiami a mięśniami (tkanką mięśniową) trzewiami a tkanką okostną, trzewiami a tkanką
podskórną, pomiędzy tkanką mięśniową a trzewiami, tkanką mięśniową a okostną, okostną a trzewiami.

Wskazania do stosowania masażu segmentarnego:

• czynnościowe i przewlekłe choroby narządów wewnętrznych,
• zaburzenia krążenia,
• czynnościowe, zwyrodnieniowe i przewlekłe gośćcowe choroby kręgosłupa, stawów i tkanek miękkich, stany pourazowe (skręcenia, zwichnięcia, złamania),
• zaburzenia wegetatywne układu nerwowego,
• zaburzenia w funkcjonowaniu gruczołów wewnątrzwydzielniczych.

Przeciwwskazania do stosowania masażu segmentarnego:

• brak zmian odruchowych,
• wszystkie ostre bakteryjne zapalnie tkanek i narządów wymagające interwencji chirurgicznej,
• wszystkie zakażenia ogólne przebiegające z wysoką temperaturą,
• ostre stany zapalne,
• choroby nowotworowe,
• krwawienia i krwotoki oraz gruźlica.

Czas trwania: 30 – 45 min
Cena: 60 zł

Stosowany jest w rehabilitacji w stanach po częściowym unieruchomieniu kończyn, tam gdzie nastąpił częściowy zanik lub osłabienie mięśnia, najczęściej po urazach, złamaniach lub dłuższej rekonwalescencji z powodu innych schorzeń. Wykorzystuje się go również jako masaż wyszczuplający – poprzez redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej oraz masaż przyczyniający się do wzrostu masy i siły mięśniowej. Masaż izometryczny polega na intensywnym masowaniu mięśni podczas skurczu izometrycznego (napięcie mięśni bez wykonywania ruchu w stawie, czyli bez skracania długości mięśnia).
Podczas masażu w pierwszym okresie trwającym ok.12 dni zmniejsza się obwód masowanej kończyny przy równoczesnym przyroście siły. W następnych okresach przyrost masy i siły staje się wolniejszy, aż dochodzi do wystąpienia adaptacji – okresu, w którym mięsień przestaje reagować na ten sposób obciążenia, czyli po ok. 9-12 miesiącach.
Zadaniem tego masażu jest przywrócenie masy i siły mięśniowej osłabionym mięśniom bez obciążenia organizmu ćwiczeniami fizycznymi.

Czas trwania: 40 min
Cena: 60 zł

To specjalistyczny zabieg, którego celem jest zmniejszenie obrzęków, napięć i dolegliwości bólowych w okolicach podlegających nadmiernemu obciążeniu: barki, kark i szyja, grzbiet – szczególnie z odcinkiem lędźwiowo-krzyżowym, kończyny dolne i stawy kończyn dolnych. W tych okolicach stosujemy techniki rozluźniające mięśnie i wzmacniające stawy i więzadła. Dobrym rozwiązaniem są tutaj ćwiczenia gimnastyczne wykonywane na przemian z masażem. Połączenie ze sobą masażu i gimnastyki dobrze przygotuje do ciąży, a potem do samego porodu.

Masaż częściowy:
Czas trwania: 30 min
Cena: 60 zł

Masaż całościowy:
Czas trwania: 60 min
Cena: 110 zł

Tradycyjna metoda leczenia wywodząca się z chińskiej medycyny naturalnej. Metoda ta znana była w Chinach już kilka tysięcy lat temu. Polega ona na dotykaniu, głaskaniu, uciskaniu lub opukiwaniu określonych miejsc na ciele człowieka.

Czas trwania: 0.5 h
Cena: 50 zł

Czas trwania: 60 minut
Cena: 110,-

Manipulacja na stawach całego ciała i kręgosłupa
Zespół ruchów, który ma na celu ustawienie na prawidłowym miejscy krążków międzykręgowych i zwiększenie światła naczynia kanału kręgowego i prawidłowego przepływu płynu rdzeniowo-mózgowego w kanale kręgowym. Stosujemy na stawach kręgosłupa i stawach całego ciała.

Mobilizacja stawów kręgosłupa
Polega na rozciąganiu i gimnastyce więzadeł i stawów całego kręgosłupa

Frakcja stawów
Polega na gimnastyce i zwiększenia ruchomości stawów i zwiększenia zakresu ruchów we wszystkich kierunkach w jakich odbywa się ruch poszczególnych stawów

Czas trwania: 30 – 45 min
Cena: 50 zł

Masaż relaksacyjny stosowany w odmowie psychosomatycznej z uwzględnieniem skutków, jakie stres wywiera na tkanki miękkie. Chodzi o doprowadzenie do rozluźnienie i głębokiego relaksu bez odczuwanie bólu.

Czas trwania: 60 min
Cena: 110 zł

Tradycyjna metoda leczenia wywodząca się z chińskiej medycyny naturalnej. Metoda ta znana była w Chinach już kilka tysięcy lat temu. Polega ona na dotykaniu, głaskaniu, uciskaniu lub opukiwaniu określonych miejsc na ciele człowieka.

Czas trwania: 30 – 45 min
Cena: 50 zł

Dla osób żyjących w ciągłym stresie, najodpowiedniejszą formę masażu stanowi masaż relaksacyjny. Prawidłowo wykonany masaż relaksacyjny pobudza skórę i mięśnie pacjenta (zmniejszając ich napięcie), przywraca prawidłowy rytm serca, jak również poprawia krążenie krwi. Do tej formy masażu stosuje się zazwyczaj wszelkiego rodzaju aromatyczne zapachy (świece, kadzidełka) oraz odprężającą muzykę. Spokojny i rytmicznie wykonany masaż niweluje stres oraz związane z nim dolegliwości takie jak: różnego rodzaju bóle głowy i pleców, jak również zaburzenia koncentracji, depresję, czy też ogólne wycieńczenie organizmu.

Masaż częściowy:
Czas trwania: 30 min
Cena: 60 zł

Masaż całościowy:
Czas trwania: 60 min
Cena: 100 zł

Masaż Lomi Lomi Nui charakteryzuje się naciskiem o różnej intensywności oraz dużą ilością pracy na stawach. Mocny dotyk ma na celu rozluźnienie mięśni i uwolnienie napięć spowodowanych ciągłym stresem lub wydarzeniami traumatycznymi. Lekki – wprowadza harmonię i ukojenie na poziomie ciała ducha i emocji. Praca na stawach pozwala uzyskać więcej elastyczności i swobody zarówno w ciele jak i w podejmowaniu różnych decyzji .Zabieg ten poprawia krążenie krwi, limfy i wszystkich płynów ustrojowych, przynosząc jednocześnie uczucie głębokiego relaksu i odprężenia. Jego działanie jest dużo głębsze, gdyż pracuje się także na płaszczyznach emocjonalnych i energetycznych, co może prowadzić do głębokiej transformacji i zmian w życiu.

Czas trwania: 60 min – 90 min
Cena: 100 zł